Cuidados de la piel de cara al invierno

Buenas tardes beauties!

Hoy os quería hablar sobre los serum y cuidados que le doy a mi piel después del verano y de cara al invierno, porque a la piel también tenemos que mimarla un poco, o no?

Bueno hoy le quiero dedicar un espacio a la Vitamina C y al Retinol, intentaré no extenderme mucho y explicaros lo más importante, porque son dos principios activos a los que me gusta recurrir de cara al invierno y a continuación os explico el porqué.

Empezaré por la VITAMINA C, ¿creéis que es importante? ¿sabéis que beneficios tiene?, pues bien os comento que la Vitamina C es un potente antioxidante que nos va a ayudar con la barrera cutánea, que nos aporta luminosidad a esas pieles apagadas o secas, por lo que nos va a aportar un toque de jugosidad a nuestra piel y que otra de sus propiedades principales es ser un potente despigmentante ante las manchas de la piel, nos va a ayudar a aclararlas, pero ojo! también dependerá de cada caso ,si son manchas de mas de 1 año, si son solares ,hormonales…

Al proteger la barrera cutánea, nos va a ayudar a proteger nuestra piel del sol, pero eso no quiere decir que no tengamos que usar un protector, ya que su “aportación como protector” es en un porcentaje muy bajo ,por lo que tendremos que apoyarlo con una crema de protección solar, la que yo utilizo por ejemplo es Heliocare 360 de spf 50 y protección UVA/UVB/HELV-IR, que nos va a proteger también de contaminantes externos y de la luz azul.

En mi caso yo la uso a modo de serum por la mañana es de la marca Meisani (cosmética coreana) que además contiene ácido hialurónico y vitamina E y después aplico mi crema de protección.

RETINOL, igual la primera pregunta que os viene a la cabeza es, ¿pero se puede usar Vitamina C y Retinol? la respuesta es sí, podéis aplicar vuestro serum con Vitamina C durante el día y el retinol en la noche, así es como lo aconsejo.

Lo primero que debemos saber es qué es el retinol y para qué sirve, pues bien este activo sirve para mejorar muchos problemas de piel como el acné severo y ayudar en la desaparición o atenuación de las marcas y también nos va a ayudar con la hiperpigmentación, de echo estoy segura que haya personas leyendo esto que asocian el retinol a un activo contra las manchas de la piel, arrugas finas o muy marcadas y ayuda a mejorar la rosácea, esto ultimo os parecerá una contrariedad porque si bien el retinol ya de por sí provoca irritación en sus primeras aplicaciones, la rosácea no es capaz de tolerar muchos cosméticos por suaves que sean, pero el retinol en ese caso va a ayudar a reforzar la barrera cutánea que precisamente es lo que se daña cuando una persona sufre de rosácea.

Es un activo que lo que hace es regular la queratinización por la que nuestras células se renuevan y se desprendan y así no se nos obstruya el poro y la piel adquiere un aspecto más bonito y sano y más uniforme, estimulando la producción de colágeno y elastina ayudando a que el colágeno de nuestra piel se mantenga.

Yo lo uso por la noche (en casos excepcionales por las mañanas) y como máximo durante 6 meses de septiembre a febrero/marzo por ejemplo, así como no le afecta la radiación solar vamos a notar mejor sus resultados.

si nunca lo has usado te aconsejo empezar su uso durante 2 días a la semana para que tu piel se vaya adaptando y empezar con un 0,2% y después ir subiendo poco a poco, vais a notar que la piel se enrojece, se irrita e incluso la sentiréis tirante y es importante no usarlo si estas embarazada y no usar junto con otro activo, solo el retinol 2 veces a la semana durante 2 semanas y acompañar de una hidratante , después podríamos pasar a alternar el retinol día sí y día no otras dos semanas y finalmente usarlo a diario, pero aconsejo este proceso para que la piel se vaya acostumbrando.

os dejo una opción de retinol para empezar que es el de La Roche Posay B3 serum y que lleva una concentración de un 0,1% de retinol puro y el Blue Elixir serum retinol también de Meisani que también cuenta con un 0,1% de retinol puro ideal para empezar.

Hasta aquí mis dos recomendaciones, ya os comenté que no quería extenderme mucho porque son dos activos que nos darían para todo un día de hablar y más que cada tipo de piel es un mundo, pero deciros que los puede utilizar todo tipo de pieles, espero que os haya gustado y bueno os he querido dar un ejemplo de recomendación de cada uno, pero que en el mercado encontraréis precios y marcas de todo tipo, para cualquier consulta podéis escribirme sin problema.